
42岁的大姐一天放屁30次最可靠的证券公司,去医院检查,医生叹气:来得太晚了。想必听到这句话,很多人都会觉得,这也没啥大不了的吧,放个屁也算啥病?
实际上,放屁虽然是每个人都经历的生理现象,但频繁放屁却可能是某些健康问题的信号,尤其是当这种现象成为一种持续的困扰时,它背后可能隐藏着一个常被忽视的疾病——肠易激综合征。
肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能性疾病,常表现为腹痛、腹胀、便秘、腹泻或者这些症状交替出现。而放屁多、肠胃胀气则是这种疾病最常见的症状之一。
大姐的故事其实并不稀奇,许多成年人在生活中都会遇到类似的困扰:消化不良、胃肠胀气,甚至感觉肚子里有“气球”一样的膨胀感。可是,很多人并没有意识到,这可能是肠易激综合征的先兆,而在症状不再忍受时,才去医院求医,往往已经错过了最佳的干预时机。
展开剩余85%肠易激综合征的发病机制尚不完全明了,但可以确定的是,它与肠道的神经-肌肉功能失调有着密切关系。也就是说,肠道的运动功能出了问题,肠道蠕动过快或者过慢都会影响到食物和气体的正常排出,导致腹部不适。
频繁放屁,肚子胀气,甚至大便不成形,都是肠道蠕动异常的表现。对于肠道有问题的人来说,气体难以顺利排出体外,便会形成过多的气体,从而导致腹胀和频繁的放屁。更糟糕的是,这种现象常常伴随着腹痛和不规律的排便问题,使得患者的日常生活质量大大下降。
既然放屁多只是其中的一个表现,很多人自然会问,肠易激综合征的其他症状是什么呢?除了那种频繁的“放气”声,很多患者还会经历腹部隐痛或剧烈疼痛,特别是饭后或者某些食物刺激后,症状往往加重。
除此之外,便秘或腹泻也可能随之而来,有的人可能长期便秘,甚至便秘加重后导致肠胃胀气,另一些人则在腹泻期间放屁多,且可能伴有粘液便等情况。综合来看,肠易激综合征的表现非常多样,这也是为什么它常被误诊为其他消化系统疾病的原因之一。
至于肠易激综合征的诊断,确实并不简单。很多患者在最初出现症状时,可能只是觉得自己消化不良,肠胃偶尔“叽叽喳喳”几下,便没有重视。可是,症状不断累积,腹痛、胀气、放屁越来越严重时,往往已经影响到了正常生活。
医生通常会通过排除其他可能的疾病,如溃疡、胃肠道肿瘤等,来诊断肠易激综合征。通过问诊、体格检查和一些辅助检查,最终可以确认这个问题。
其实,肠易激综合征是一个慢性病,意味着它不会通过一次治疗完全痊愈,更多的是靠患者在日常生活中进行管理。换句话说,合理的饮食调整和生活习惯的改变,才是治疗和控制这一疾病的关键。
尤其是要注意饮食上的调节,避免食用一些容易引起胀气和不适的食物,比如油腻、辛辣和生冷的食物,以及含糖量高的食物和饮料,这些都可能加重症状。另外,一些富含纤维素的食物,比如全麦面包、粗粮等,可以帮助肠道的蠕动,减轻便秘和胀气的情况。
对于肠易激综合征患者来说,心理因素也是需要关注的。压力、焦虑、紧张等情绪变化,往往会导致肠胃功能的失调,从而加重肠道的不适症状。
学会减压、放松心情、保持良好的作息和生活规律,也是非常重要的。适度的运动,尤其是步行、瑜伽等有助于促进肠胃蠕动的运动,也能帮助缓解腹胀和放屁多的问题。
从大姐的情况来看,她之所以能在42岁时才去医院,部分原因可能就是对自己身体的忽视。肠易激综合征的症状可能很轻微,很难让人立刻意识到是一个需要处理的健康问题。
而且很多人对这些不太严重的症状并不放在心上,直到症状恶化,生活质量受到严重影响时,才去寻求治疗。可虽然症状能够得到缓解,但也不可能完全根治。这也是医生叹息“来得太晚”的原因之一。
那么,如何避免这种情况呢?最简单的办法就是:如果你发现自己长期腹胀、放屁多、便秘或者腹泻等问题时,不要等到症状让你无法忍受时再去医院。及早的就医,及早的调整饮食和生活方式,能够在一定程度上减少病情的加重和恶化。
另外定期体检和关注身体的细微变化,能帮助我们及时发现问题并解决它。就像我们定期检查车辆,检查问题并及时修复,身体也是一样。
肠道健康与我们的生活息息相关,任何一个小小的异常都不容忽视。最重要的是,健康并非一蹴而就,它需要我们在日常生活中不断关注、调整、改善。保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,学会放松和减压,才是保持肠道健康的最佳策略。
肠易激综合征并不可怕,只要及时调整,保持良好的生活习惯和饮食习惯,完全可以实现症状的缓解和控制。没有人愿意成为频繁放屁的大姐,但如果你现在能从她的故事中汲取教训,及时关注身体的信号,也许你就能避免类似的问题。
参考文献:
[1]高蕾,杨涛.肠易激综合征的病因及治疗研究进展[J].消化疾病杂志,2024,43(5):325-329.
[2]李颖,王鹏.肠易激综合征的临床表现与诊断策略[J].临床医学,2025,34(3):222-227.
[3]赵俊杰,王磊.肠易激综合征的生活方式干预[J].中国内科杂志,2024,63(4):342-346.
[4]刘晨,张婷.肠易激综合征的心理干预与治疗进展[J].心理学杂志,2025,28(2):45-49.
[5]黄丽,周倩.肠易激综合征与饮食结构的关系[J].营养与食品卫生,2024,36(1):85-89.
[6]李华最可靠的证券公司,陈洁.肠易激综合征的药物治疗现状[J].中国药学杂志,2024,55(12):1323-1327.
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